Tanaman ini tumbuh didaerah dataran rendah hingga ketinggal mencapai 1500m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 meter, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya serndiri merupakan buah majemuk, berwana hijau mengkilap serta memiliki totol - totol hitam dibagian kulitnya, dan mempunya bau yang khas (mak sheeeeng deh pokoknya) .
Meskipun buah mengkudu mempunya bau yang sangat khas ketika sudah mencapai masa matang, buah ini masih banyak diburu sebagai bahan baku obat alam . Hal ini disebabkan khasiat turun temurun serta memang kenyataannya buah mengkudu memiliki banyak kandungan zat yang baik, diantaranya morindal diol, morindone, morindin, damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan lain sebagainya. Selain itu buah mengkudu juga mengandung berbagai nutrisi serta berbagai zat yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Untuk itu mari kita ulas lebih lanjut manfaat apakah yang kita dapat ketika mengkonsumsi buah yang mak sheeeng baunya itu, masih di manfaat dahsyat buah mengkudu bagi kesehatan.
1. Meredakan Sakit Kepala
Banyak orang yang mempercayai bahwa buah mengkudu dapat meredakan rasa sakit dikepala. Hal ini dibenarkan karena mengkudu mengandung analgesik sebanyak 75% mengalahkan morfin sulfat untuk mengurangi nyeri.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Menurut pengalaman yang saya tahu selain buah mentimun yang dapat dimanfaatkan sebagai penurun atau pengontrol tekanan darah , buah mengkudu juga dapat digunakan sebagai obat alami penurun tekanan darah tinggi dengan cara meminum air sarinya.
Hal ini disebabkan oleh kandungan xeronine yang terdapat pada buah mengkudu, yang dapat menormalkan tekanan darah tinggi.
3. Melancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur dipercaya dapat melancarkan pencernaan. Kandungan secar pada buah mengkudu lah yang mempunya andil dalam melancarkan pencernaan.
Baca juga : manfaat buah pepaya dan manfaat buah pisang
4. Anti-inflamasi
Seperti manfaat buah alpukat pada artikel sebelumnya, buah mengkudu dipercaya juga memiliki sifat anti-inflamasi yang terbukti dapat mencegah terjadinya peradangan.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin, mineral, asam amino, peptida, dan enzim yang terkandung dalam mengkudu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C yang terkandung pada buah mengkudu juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat menjaga tubuh dari berbagai penyakit.
6. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kandungan xeronine dan prexeronine pada buah mengkudu dapat mengatasi kolesterol jahat yang ada dalam tubuh. Salah satu cara mengkonsumsi buah mengkudu sebagai obat penurun kolesterol, anda dapat merubusnya lalu menyaring sarinya dan meminum air sari tersebut.
7. Mengatasi Diare
Mengkudu memiliki berbagai macam zat baik , salah satunya adalah zat anti bakteri. Gejala diare bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi mengkudu , yang memiliki zat anti bakteri didalamnya.
8. Menambah Energi
Protein yang terkandung pada buah mengkudu dapat dimanfaatkan untuk menambah energi
pada tubuh. Selain itu mengkudu juga dikenal sebagai obat membantu mengurangi rasa lemas.
Dari beberapa sisi positif kandungan buah mengkudu bagi kesehatan, turut diperhatikan sisi negatif atau efek yang terhadap tubuh. Secara histori buah mengkudu digunakan sebagai salah satu ramuan aborsi secara alami selain nanas muda, oleh karena itu untuk kebaikan bersama sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Selain tidak baik bagi ibu hamil, ternyata mengkonsumsi buah mengkudu terlalu banyak juga dapat menyebabkan masalah ginjal dan penyakit liver.
Demikian beberapa manfaat mengkudu dan efek negatif yang dapat saya sampaikan pada artikel kali ini manfaat dahsyat buah mengkudu bagi kesehatan.
khasiat mengkudu dalam menormalkan tekanan darah terletak pada kandungan scopoletin, yang dapat melebarkan pembuluh darah yang menyempit.
ReplyDelete